Siemię lniane ziarno 0,2kg

Charakterystyka:

Nasiona płaskie, o wielkości 2–3 mm, barwy złocistej. Po zalaniu wodą kilkakrotnie powiększają swoją objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu.

Siemię lniane od niepamiętnych czasów jest stosowane w medycynie naturalnej jako środek na wiele dolegliwości przewodu pokarmowego.

Siemię lniane działa osłaniająco i regenerująco na błonę przewodu pokarmowego i dlatego też od niepamiętnych czasów jest stosowane w stanach zapalnych przewodu pokarmowego jak również w chorobie wrzodowej zarówno żołądka, jak i dwunastnicy.

Nasiona lnu złotego zawierają bardzo dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3. Zawartość tych kwasów w nasionach lnu jest podobna do ich zawartości w rybach. Ponadto siemię lniane zawiera błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, witaminę E, cynk, lecytynę, flawonoidy i fitoestrogeny.

Ziarno lnu jest źródłem cynku, żelaza, kwasu foliowego, magnezu, witamin z grupy B oraz białka.

Przeznaczenie:

Można stosować je w postaci dodatku do surówek i sałatek, a także jako przekąska. Dzienna dawka nie powinna przekroczyć1-2 łyżeczki. Można zalać gorącą wodą. Otrzymany napar ma właściwości osłaniające błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Składniki: siemię ziarno złociste

Wartości odżywcze:

Wartość energetyczna 2234kJ/534 kcal

Tłuszcz 42,16g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,6 g

Węglowodany 28,8 g

- w tym cukry 1,55 g

Białko 18,3 g

Sól 0,2 g

Błonnik 27,3 g